台湾で女子旅の楽しみ方を完全ガイド！おすすめポイントから注意点まで全まとめ

2025-05-31

台湾は、日本から気軽に行ける距離にありながら、異国情緒と親しみやすさが絶妙に融合した魅力あふれる旅先です。レトロな街並みにおしゃれなカフェ、夜市の食べ歩きから温泉まで、女子旅にぴったりのスポットが満載。

美味しいものを食べて、写真を撮って、心も体もリフレッシュできる旅を台湾で楽しんでみませんか？女子同士で訪れれば、きっと忘れられない素敵な思い出ができるはずです。

台湾の女子旅がおすすめの理由

台湾は、治安の良さや親日的な雰囲気から、女性だけの台湾旅行でも安心して楽しめる国として人気を集めています。レトロな街並みに映えるカフェ、台湾ならではのヘルシーで可愛いスイーツ、さらには温泉やマッサージなど、女子旅にぴったりの癒しと楽しさが詰まっています。身近な海外で、心も体も満たされる旅ができる場所、それが台湾です。

おしゃれスポットが満載

台湾には、フォトジェニックな街並みや洗練されたカフェなど、女子旅にぴったりのおしゃれスポットが豊富にあります。たとえば台北の永康街は、センスの良い雑貨店やスイーツショップ、カフェが軒を連ねる人気のエリア。

また、赤峰街や富錦街といった新しいトレンド発信地も見逃せません。どこを切り取っても絵になるような空間は、SNS映えも抜群で、旅の思い出を彩ってくれます。

台湾ならではのスイーツ

女子旅に欠かせないのが、見た目も味も楽しめるスイーツ巡り。台湾では、伝統的な豆花(トウファ)や仙草ゼリー、マンゴーかき氷など、日本では味わえないローカルスイーツが充実しています。

特に夏に人気のマンゴーかき氷は、たっぷりのフレッシュマンゴーとふわふわの氷が贅沢に重ねられ、1皿250～300元(約1,250〜1,500円)程度でシェアにもぴったり。また、近年ではビジュアルにこだわったスイーツ店も増えており、写真に収めたくなるような色鮮やかなデザートが話題を集めています。

温泉やマッサージが楽しめる

台湾は「癒しの旅」も叶えてくれる女子旅の楽園です。特に台北近郊の北投温泉や烏來温泉は、美肌効果が期待できる泉質で知られ、女子に大人気のエリア。北投では、日帰り入浴が可能な温泉ホテルも多く、1回300～600元(約1,500〜3,000円)ほどで気軽に体験できます。

また、台北市内には漢方を用いた足つぼマッサージやアロマオイルマッサージの店が点在しており、60分1,000〜1,500元(約5,000〜7,500円)とコスパも抜群。旅の疲れを癒しながら、美容効果も期待できる体験は、女子旅にぴったりのひとときです。

台湾の女子旅のベストシーズン

女子旅にぴったりな台湾旅行のベストシーズンは、春（3月〜5月）と秋（10月〜11月）です。この2つの時期は気候が穏やかで観光にベストなだけでなく、街歩きやグルメ、おしゃれも楽しめる女子にとってうれしいポイントがそろっています。服装の自由度も高く、写真映えスポットが多い台湾をより快適に楽しめる季節です。

春（3月〜5月）

春の台湾は、女子旅に最もおすすめのシーズンです。気温は18〜25度前後で湿気も少なく、心地よい風が吹く中で街歩きやカフェ巡りが楽しめます。春らしい花柄ワンピースや薄手のブラウスなど、旅先でもおしゃれを楽しめるのが女子にとって嬉しいポイント。

陽明山では海芋(カラー)の花畑が満開になり、阿里山では桜が咲き誇るなど、花をテーマにした観光も充実。さらに、この時期から旬を迎えるマンゴーを使ったスイーツが登場し始め、台湾らしい華やかでヘルシーなデザートが楽しめます。写真映えもグルメも、癒しも叶う春は、女子旅にぴったりの季節です。

秋（10月〜11月）

秋の台湾も、女子旅におすすめの快適な時期です。気温は25〜28度ほどと過ごしやすく、台風シーズンが終わって晴れの日が多くなり、観光がしやすくなります。汗ばむほどの暑さもなく、軽やかな秋コーデでおしゃれを楽しめるのも魅力。

また、陽明山や阿里山では紅葉や秋の自然が美しく、ロマンチックな景色を写真に収めたい女性にぴったりです。夜市も活気があり、秋の味覚を使ったグルメが豊富。暑さが苦手な方や、落ち着いた雰囲気の中でじっくり観光を楽しみたい方には、秋がベストシーズンといえます。

台湾の女子旅で行きたいスポット5つ

台湾には、女子旅にぴったりのフォトジェニックで癒しも楽しめるスポットが豊富にそろっています。レトロな雰囲気を感じられる街並みや、おしゃれなカフェエリア、スイーツの名店、自然に囲まれた癒しの空間など、女性ならではの感性をくすぐる魅力的な場所ばかり。台湾ならではの雰囲気に包まれながら、思い出に残る女子旅を楽しめます。

九份（ジォウフェン）

映画『千と千尋の神隠し』のモデルと噂される幻想的な街並みで知られる九份は、女子旅には欠かせない定番スポットです。細い坂道に赤い提灯が並ぶレトロな風景は、まさにフォトジェニック。昔ながらの茶藝館や雑貨店、ローカルグルメの屋台が立ち並び、散策を楽しみながら台湾文化にも触れられます。

とくに人気の茶藝館では、山を望む絶景を見ながら本格的なお茶とスイーツを堪能でき、1人あたり300〜400元（約1,500〜2,000円）ほど。夕暮れ時に灯る提灯の景色は必見です。

永康街（ヨンカンジエ）

台北市内にある永康街は、女子旅のカフェ巡りにぴったりなエリアです。おしゃれなカフェやスイーツ店、センスの良い雑貨店が立ち並び、歩いているだけでも楽しめるスポット。

名物のマンゴーかき氷や小籠包の名店「鼎泰豊（ディンタイフォン）」もあり、グルメも充実しています。手作りアクセサリーの店や布雑貨の専門店などもあり、お土産探しにもぴったり。落ち着いた雰囲気の中で、台北らしい日常とトレンドが融合した街歩きが楽しめます。

台中・彩虹眷村（サイコウケンソン）

台中市郊外にある彩虹眷村は、元軍人が手がけたカラフルな壁画が村中に描かれたアートスポット。どこを見ても絵本の世界のようにカラフルで、SNS映え抜群のフォトスポットとして人気を集めています。

鮮やかな色使いの壁画やイラストは、一つ一つにストーリーがあり、散策するたびに新しい発見があります。入場は無料で、アクセスは台中駅からバスで約30分ほど。街中とは違ったアートの魅力を感じたい女子旅にぴったりの穴場スポットです。

北投温泉（ベイトウオンセン）

台北中心部からMRTで30分ほどの場所にある北投温泉は、癒しを求める女子旅にぴったりなスポットです。硫黄の香りが漂う温泉街には、レトロな旅館や日帰り入浴可能な温泉施設が並び、美肌効果のある泉質で知られています。

「北投温泉博物館」などの観光施設もあり、温泉文化に触れることができます。日帰り温泉は1人300〜600元（約1,500〜3,000円）程度で、ラグジュアリーな温泉ホテルも手頃な価格で体験できます。自然の中でのんびり過ごせる贅沢な時間を楽しめます。

淡水（ダンシュイ）

台北からMRTで約40分、海沿いにある淡水は、美しい夕日とレトロな街並みが魅力のスポットです。ヨーロッパ風の建物や洋館が点在する「紅毛城」や「真理大学」など、異国情緒あふれる風景が広がり、散策にもぴったり。

海沿いの遊歩道では、ロマンチックな夕焼けを眺めながらのんびりと過ごせます。名物の阿給（アーゲイ）やソフトクリームなどを食べ歩きしながら、港町の穏やかな雰囲気に癒される時間は、女子旅にぴったりのひとときです。

台湾の女子旅で食べたいグルメ５つ

台湾には、味だけでなく見た目も可愛く、女子旅にぴったりのグルメが豊富に揃っています。ヘルシー志向なスイーツから、SNS映えする華やかな一皿、身体にやさしい食材を使った料理まで、多彩なラインナップが魅力です。旅の合間に美味しくて楽しいグルメ体験を満喫しましょう。

マンゴーかき氷（芒果冰）

台湾の夏の風物詩といえば、たっぷりのフレッシュマンゴーがのった「マンゴーかき氷」です。ふわふわの氷に濃厚なマンゴーソースがかかり、さらに角切りマンゴーとアイスクリームをトッピングした贅沢な一品。

見た目の華やかさからSNSでも話題になっており、女子旅には外せないスイーツです。価格は店舗によって異なりますが、1皿250〜300元（約1,250〜1,500円）ほどで、2〜3人でシェアして楽しむのもおすすめ。台北の永康街や士林夜市には人気店が多くあります。

小籠包（ショウロンポウ）

台湾グルメの代表格「小籠包」は、薄い皮の中にスープがたっぷり詰まった点心で、女性にも大人気。熱々の状態で提供されるため、レンゲに乗せて少し皮を破り、スープを味わってからいただくのが基本スタイルです。ヘルシーな蒸し料理で油っぽくなく、何個でも食べられると評判。

台北の名店「鼎泰豊（ディンタイフォン）」では8個入りで約240元（約1,200円）前後。店舗によってはトリュフ入りや蟹味噌入りなどの贅沢バージョンも楽しめ、女子同士でシェアして味比べするのもおすすめです。

豆花（トウファ）

「豆花」は、豆乳から作られたやさしい味わいの台湾伝統スイーツ。なめらかな豆腐のような食感の豆花に、タピオカ、あずき、緑豆、ピーナッツなどのトッピングを自由に組み合わせ、黒糖シロップや生姜シロップをかけて食べます。カロリーも控えめでヘルシー志向の女性にぴったりな一品。

冷たいものと温かいものが選べるので、季節を問わず楽しめます。価格は1杯40〜60元（約200〜300円）ほどとリーズナブルで、夜市やローカルスイーツ店など、気軽に立ち寄れるお店が多いのも魅力です。

豆漿（トウジャン）

豆漿は大豆から作られた台湾の伝統的な豆乳ドリンクで、甘いタイプと塩味の「鹹豆漿（シェントウジャン）」があります。特に鹹豆漿は温かい豆乳に黒酢や醤油、揚げパンや干しエビ、ネギなどを加えたスープで、ヘルシーで優しい味わいが特徴。美容と健康に良い大豆がベースなので、女性には特に人気があります。

朝ごはんとしてよく食べられており、胃にもやさしく、旅先の朝にぴったり。価格は1杯20〜35元（約90〜160円）ほどとリーズナブルで、街の朝食店や市場で手軽に味わえます。低カロリーで満足感もあり、台湾ならではの“おしゃれ朝食体験”として、女子旅におすすめの一品です。

タピオカミルクティー（珍珠奶茶）

女子旅の定番ドリンクといえば、本場・台湾のタピオカミルクティー！もちもち食感の黒タピオカに、甘さ控えめのミルクティーを合わせたバランスのよい味わいが魅力です。甘さや氷の量を自分好みにカスタマイズできるのも嬉しいポイント。見た目も可愛く、SNS映えするカップデザインの店も多数。

「春水堂」や「50嵐（ウーシーラン）」など有名チェーンでは、1杯40〜70元（約180〜320円）で本格的な味が楽しめます。観光中のひと休みにぴったりで、手に持つだけで台湾気分が高まる女子旅の必須アイテムです。

台湾の女子旅におすすめのショッピングスポット

台湾には、女子旅にぴったりなおしゃれで可愛いショッピングスポットがたくさんあります。プチプラでトレンド感のある雑貨やアクセサリー、台湾コスメやお土産など、女性の「好き！」がぎゅっと詰まったエリアが多く、街歩きしながら楽しめるのも魅力。特に夜市や西門町は、気軽に立ち寄れて女子に人気のショッピングエリアです。

士林夜市（シーリン・ナイトマーケット）

台北最大規模を誇る「士林夜市」は、食べ歩きだけでなく、女子にうれしいショッピングスポットとしても大人気です。夜市内にはファッション雑貨やアクセサリー、スマホケース、ポーチなどのかわいいアイテムがずらりと並び、どれもプチプラで購入できるのが魅力。

たとえば、ピアスは1組100元（約500円）前後、Tシャツも200〜300元（約1,000〜1,500円）程度と、お財布にやさしい価格帯。トレンド感のあるデザインも多く、お土産探しにもぴったりです。観光の合間に気軽に立ち寄れる点も、女子旅に嬉しいポイントです。

コスメストリート（西門町・康定路周辺）

台湾女子にも大人気の「コスメストリート」は、西門町エリアの康定路沿いに広がるコスメショップ街。ここでは台湾ブランドはもちろん、韓国や日本のコスメも手に入るため、トレンド感のある商品が豊富にそろっています。フェイスマスクは1枚20〜40元（約100〜200円）程度で、バラマキ土産にもおすすめ。

自然派スキンケアやカラフルなリップ、人気のクッションファンデなど、見ているだけでもワクワクするアイテムが盛りだくさん。買い物ついでにかわいいパッケージの商品を写真に撮るのも楽しく、女子旅気分を盛り上げてくれる場所です。

台湾の女子旅の持ち物5つ

台湾旅行では、気候や観光スタイルに合わせた持ち物選びが重要です。女子旅ならではの視点で、現地で役立つアイテムを準備すれば、快適さとおしゃれを両立できます。フォトジェニックなスポット巡りやグルメ探訪、温泉での癒しまで、充実した旅をサポートしてくれるおすすめアイテムをご紹介します。

日傘または折りたたみ傘

台湾は日差しが強く、特に春から夏にかけては日中の紫外線量が非常に高いです。女性にとっては日焼け対策が欠かせません。また、突然のスコールのような雨が降ることもあるため、晴雨兼用の折りたたみ傘があると便利です。

軽量でコンパクトに折りたためるものを選べば、バッグに入れてもかさばらず、観光の邪魔になりません。現地でも購入可能ですが、デザインや機能性を考えると日本から持参するのが安心です。

モバイルバッテリー

女子旅では、スマートフォンで地図を確認したり、写真を撮ったり、SNSにアップしたりと、1日に使う電力が多くなりがちです。特にインスタ映えスポットが多い台湾では、写真撮影に夢中になって気づけば充電がゼロということも。

大容量のモバイルバッテリー（10,000mAh以上）を用意しておけば、外出中に何度も充電でき、安心して観光を楽しめます。軽量でスリムなモデルを選ぶと持ち運びにも便利です。

ウェットティッシュと除菌グッズ

台湾の屋台グルメや夜市では、手軽に食べ歩きができる反面、手を洗う場所が限られていることも多いです。そんなときに役立つのが、ウェットティッシュやアルコール入りの除菌ジェル。

食事前に手を拭いたり、テーブルの上をさっと拭いたりと、衛生面で安心感があります。香り付きや保湿成分入りなど、女子向けの可愛いパッケージのものを選べば、旅気分もさらにアップします。

フェイスマスクやスキンケアシート

台湾は湿度が高く、日中は汗をかくことも多いため、肌のコンディションを整えるためのスキンケアは重要です。夜のリラックスタイムには、日本から持参したフェイスマスクでしっかり保湿するのがおすすめ。

旅行用のコンパクトなスキンケアシートやパウチタイプの化粧品なら、荷物もかさばりません。特に温泉地を訪れる予定がある場合は、入浴後のスキンケアとして活躍してくれます。

サコッシュや斜めがけポシェット

観光中はなるべく手を空けて行動したいため、必要なものだけを入れて身軽に動けるミニバッグが便利です。パスポート、スマホ、現金、ホテルのカードキーなど、すぐに取り出したいものをまとめて収納できます。

斜めがけタイプのサコッシュなら防犯面でも安心で、デザイン性も高くファッションに合わせやすいのが魅力。ナイトマーケットなど混雑する場所でも重宝するアイテムです。

台湾の女子旅の注意点3つ

台湾は比較的治安の良い国として知られていますが、女子旅ならではの視点で気をつけたい点もいくつかあります。夜市での防犯対策や交通マナー、服装の配慮など、事前に知っておくことで安心して楽しい旅ができます。安全で快適な台湾旅行を楽しむために、以下のポイントを押さえておきましょう。

夜市や人混みではスリに注意

台湾の夜市は女子旅に人気のスポットですが、人が多く集まる場所ではスリ被害に注意が必要です。特に士林夜市や饒河街夜市のような大規模な夜市では、混雑の中でバッグから財布やスマートフォンを抜き取られるケースもあります。

バッグは斜めがけにして体の前に持つ、ファスナー付きのものを選ぶなど、対策をしっかりしましょう。また、貴重品は必要最低限にとどめ、ホテルのセーフティーボックスに預けるのも安心です。夜市では夢中になって食べ歩きしてしまいがちですが、周囲への注意も忘れずに。

交通ルールとマナーの違いに注意

台湾ではスクーターが多く走っており、歩行者に対しての優先意識が日本よりやや低めです。特に横断歩道を渡る際や、信号が青でも交差点に差し掛かるときには、左右の確認を怠らないことが大切です。

また、バスの乗降時にはボタンを押して知らせるスタイルや、MRT（地下鉄）では飲食禁止など、日本と異なるルールが存在します。旅行前に交通マナーを簡単に調べておくだけで、トラブルを避けることができますし、現地の人とのトラブル防止にもつながります。

観光地や寺院での服装に注意

台湾の気候は基本的に温暖で、春〜秋にかけては半袖やノースリーブで過ごせる日が多くありますが、観光地によっては服装に配慮が必要な場所もあります。とくにお寺や歴史的建造物では、露出の多い服装はマナー違反とされる場合があります。タンクトップやショートパンツの上に羽織れる薄手のカーディガンやストールを持っておくと便利です。

また、冷房が強いレストランやMRT内では体が冷えやすいので、寒さ対策としても羽織りものは重宝します。おしゃれと快適さ、マナーを両立できる準備を心がけましょう。